什么是"美魔女"？日本美容界将40岁左右，坚持健身、保养，保持青春不老童颜的女性称之为美魔女。"妈妈级"的美魔女们不仅拥有不会发福的傲人身材，似乎永远不用衰老的娇嫩脸蛋，全都在挑战岁月的催老魔爪。金喜善、刘晓庆、赵雅芝、水谷雅子等都是美魔女的最佳"代言人"。那么，40岁的女人如何保养才能跻身美魔女的行列，来看看我们总结的美魔女的保养秘术，一份付出才会有一分收获哦。

一、把防晒养成日常保养习惯

都知道紫外线对肌肤的危害，可是很多人都只知道在艳阳天才注重防晒，殊不知，阴天、冬天等日子的紫外线也不必大太阳下的少。因此，应该把防晒作为每天都要进行的保养工作。出门涂抹防晒霜，艳阳天高倍数，阴雨天、室内低倍数。另外，间隔两三小时的补擦也是关键。

二、海量保湿补水

女人是水做的，不管这句话是有多么的做作，它也道出了肌肤保养的重点。那就是补水保湿，看看有哪一个美魔女的肌肤不是吹弹可破的快出水了。每天早晚轻拍补湿水，轻拍的时间尽量长，美魔女第一人水谷雅子可是早晚各拍一小时。至少两天一次的补水保湿面膜，进行深度滋养。日间，不妨随身携带一瓶保湿喷雾，时时刻刻让肌肤处于滋润状态。

三、洗脸水温有讲究

对于洗脸的水温，美魔女们都有严格的要求，一般都控制在32摄氏度，接近身体的温度，太热的话会伤害肌肤，太凉不仅洗不净脸上的油污，还不利于护肤品的吸收。

四、减重才能减龄

看看每一个我们熟知的美魔女，没有一个的身材是臃肿肥胖的。因此，减肥也就成了通往美魔女的必经之路。随着年龄的增长，我们的代谢力飞速下降，因此，通过运动减肥能够直接带给我们红润发光的好气色和充沛的体能，因此，为了美丽，再忙也要挤出时间做运动。

五、头发护理不能松懈

脱发是困扰很多妈妈级女性的尴尬问题，没有一头乌黑亮丽的秀发怎么做美魔女呢？所以从30岁开始，就要进行必要的毛囊护理，除了日常在家的必要按摩、涂抹护理产品护理外，最好定期去专业的机构，保持毛囊的清洁和活力。而过多吹风、造型、染发都会伤害毛囊，不妨多备几顶漂亮的假发，不仅可以随意更改造型，还能保护头皮。

六、嘴部是保养重点

鱼尾纹、眼底纹、法令纹都没有嘴唇两边纵向的木偶纹来的可怕，为了让它尽量迟来一些，一定要在日常涂抹面霜的时候着重提拉按摩这里。同时，也要开始注重唇部的去角质和唇膜的使用，因为饱满娇嫩的双唇才是年轻的标志。

七、口服产品提上日程

从30岁之后，务必要学会口服保养的知识，把抗氧化、养颜的胶囊通通跟你的保养品在化妆台上平起平坐。水溶的VC可以帮助美白；油溶的VE抗氧化，不仅能服用，还能用于治疗脂肪粒以及粉刺；抗氧化的葡萄籽、蓝莓、Q10等药丸挑选一样每天服用；胶原蛋白的服用也是不能少的哦。

八、内分泌失调不可小视

从40岁开始，女人正式进入更年期的预备阶段，雌性激素的分泌迅速减少，所以不仅身心很容易疲惫、心慌，晦涩的肤色、各种色斑也会在这个时候齐齐想你袭来。因此，要格外注重内分泌的调整，保养美丽的核心——卵巢。

九、美魔女美胸不能少

还想要在40岁的年龄能穿上比基尼，秀出好身材，那么挺立、丰满的胸部就是你的美丽武器，除了家居丰胸产品每日涂抹、按摩外，可以借助美容院的专业仪器疏通胸腺管，健身房的器材锻炼胸大肌。